Bienvenue sur le podcast
TOI-MÊME
A retrouver sur votre plateforme d’écoute préférée !
TOI-MÊME c’est ton nouveau rendez-vous d’exploration pour mieux te comprendre et donc mieux comprendre les autres avec des exercices et un humour de grande qualité ! Une semaine sur deux, j’aspire à faire resonner en toi les mots (et les jingles) pour longtemps,.. Bienvenue sur le podcast de « l’épanouissement collectif ».
Tu peux retrouver ici les épisodes, les exercices et les concepts clés. Et pour échanger et en discuter retrouvons-nous sur instagram : @toimeme.lepodcast
Un podcast indépendant créé et produit par moi-même… Pour TOI-MÊME 😉
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Flemme de cerveau
Aujourd'hui je dois entrainer mon cerveau pour lui redonner un coup de boost, jus d'orange citron et grenade pour lui faire croire que ça va repartir, qu'il va à nouveau fourmiller d'idées de grands projets alors il faut l'aider, sur
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Mon bel ancrage ⚓
Aujourd'hui on va s'ancrer ! Bah non pas faire un tatouage, quoiqu'il peut y avoir un rapport, on va plutôt entrer un peu plus dans la PNL. Alors c'est quoi un ancrage ? à quoi ça sert ? Est-ce que tout
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Ne me juge pas !
Phobies sociales, un fléau invisible et pourtant si répandu autour de nous
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Partage ton avis !
Partager ou recevoir son avis, a priori facile ! Mais en réalité souvent difficile à recevoir et encore plus compliqué à donner
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Do it toi-même !
Après une année 2020 passée pas mal à la maison pour beaucoup, Le bricolage est un sujet devenu incontournable dans les conversations, Alors, c'est quoi exactement bricoler ? Pour quoi faire ? Quels sont les bénéfices ?
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La transparence
Pouvoir d'invisibilité ? Fantasme d'être une petite souris, de tout savoir sur tout ou exigence que l'on a vis-à-vis des autres ? Mais au fait
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Rendez-vous avec toi-même
Comment fait-on pour se rencontrer ? à part se croiser dans le miroir on ne prend pas vraiment le temps de se poser, de faire une pause en tête à tête avec soi-même, alors aujourd'hui on va parler instant présent
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Ta boussole secrète
Nous avons toutes et tous des valeurs, elles déterminent notre façon d'avancer, il faut les satisfaire pour se sentir bien, assez troublant puisqu'on avance souvent sans le savoir !
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Ta carte aux trésors
Chaque découverte que tu fais sur toi-même est un point de plus à découvrir sur ta carte aux trésors !